胳膊脱臼后需立即制动并就医处理，一般可通过手法复位、固定制动、药物镇痛及康复训练等方法治疗，避免自行操作。具体处理方式应根据损伤程度由医生评估决定。
一、治疗方法
1.制动与冷敷
发生脱臼后应立即停止活动，用三角巾或绷带临时固定患肢，避免晃动加重损伤。可在患处冷敷15-20分钟以缓解肿胀，注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤皮肤。
2.手法复位
需由骨科医生在麻醉或无痛状态下进行关节复位操作，常见方法包括牵引回旋法、足蹬法等。复位后需进行X线复查确认关节对位情况，禁止非专业人员尝试自行复位。
3.固定制动
复位成功后需用石膏托或支具固定，肘关节脱臼常采用屈肘90度位固定，肩关节脱臼多使用肩关节固定带，固定期间需注意观察末梢血液循环。
4.药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，肿胀严重时可短期使用七叶皂苷钠片等消肿药物。
5.康复训练
拆除固定后需逐步进行关节活动度训练，初期可做钟摆运动、被动屈伸练习，后期增加抗阻训练恢复肌力，必要时配合超声波、红外线等物理治疗。
二、注意事项
1.复位后3周内避免提重物或剧烈运动，睡眠时保持患肢抬高位促进静脉回流。
2.固定期间定期复查，若出现手指麻木、皮肤青紫需及时调整固定松紧度。
3.老年患者需加强钙质补充，进行平衡训练预防跌倒，运动员建议佩戴防护护具。
4.若合并骨折、神经血管损伤，可能需手术切开复位内固定，术后严格遵循康复计划。
关节脱臼后6周内为软组织修复关键期，应严格按照医嘱进行功能锻炼，约85%患者在规范治疗后可完全恢复关节功能。反复脱臼者需考虑韧带重建手术。