正常成年人静息心率范围一般为60~100次/分，因此心率89次/分属于正常范围。但需结合个体情况综合判断，若伴有不适症状或存在基础疾病需及时就医。
一、判断依据
1.正常生理波动
正常成年人在静息状态下心率通常为60~100次/分，89次/分处于该区间内。情绪紧张、餐后或轻微活动后测量可能出现短暂升高。
2.年龄因素
儿童心率普遍高于成人，如3-5岁儿童正常心率可达80-120次/分；老年人因窦房结功能减退可能出现心率偏低。
3.个体差异
长期运动者静息心率可低于60次/分，孕妇因血容量增加可能出现生理性心率增快至80-90次/分。
二、需关注的情况
1.伴随症状
若出现心悸、胸痛、呼吸困难或头晕等症状，即使心率在正常范围也需排查心律失常、心肌缺血等疾病。
2.基础疾病
甲状腺功能亢进、贫血、发热患者易出现持续性心率增快，需结合原发病评估。
3.药物影响
服用肾上腺素能受体激动剂、哮喘药物可能引起心率加快，需注意药物副作用。
三、注意事项
1.正确测量
应在安静状态下休息5分钟后测量，避免运动、饮咖啡或情绪激动后立即检测。
2.动态观察
建议连续3天不同时段测量并记录，若持续高于90次/分或低于60次/分需就医。
3.心电图检查
必要时进行24小时动态心电图监测，排除阵发性房颤、室上性心动过速等异常节律。
存在高血压、糖尿病等慢性病患者应每3个月监测心率，及时发现心脏自主神经功能异常。无症状者保持规律作息即可，无需特殊干预。