脾阳不足可通过中药调理、饮食调理、艾灸疗法等方式进行改善，但需在专业中医师指导下进行。日常需注意避免寒凉饮食，适当运动以增强体质。
一、治疗方法
1.中药调理
脾阳不足多因脾胃虚弱、阳气不足引起，可在医生指导下使用具有温中健脾功效的中药方剂，如理中汤、附子理中丸、归脾丸等。这些药物通过温补脾阳、散寒止痛的作用改善症状。
2.饮食调理
日常可适当摄入温补类食物，如山药、生姜、羊肉、红枣等，有助于温煦脾阳。避免生冷寒凉食物如冰淇淋、苦瓜等，以免加重脾胃虚寒。
3.艾灸疗法
通过艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴等穴位，利用艾草温通经络的特性，能够促进气血运行，辅助提升脾阳。建议每周进行2-3次，每次15-20分钟。
二、注意事项
1.避免长时间处于潮湿寒冷环境，注意腹部保暖，防止外寒侵袭损伤脾阳。
2.调理期间若出现口干舌燥、便秘等上火症状，应及时调整用药或停止艾灸。
3.建议每2-3周复诊，由中医师通过脉象、舌苔变化评估调理效果，必要时调整治疗方案。