备孕期间饮酒可能对胎儿发育及妊娠结局产生不良影响，因此建议在备孕期间严格禁酒。酒精可能通过影响生殖细胞质量、干扰胚胎发育等途径增加妊娠风险，具体影响需结合饮酒量及频率综合判断。
一、饮酒对备孕的影响
1.降低生育能力
酒精可能影响女性卵巢功能及男性精子质量，导致激素水平异常或精子活力下降，从而降低受孕概率。
2.增加胎儿畸形风险
酒精代谢产物可能通过胎盘影响胚胎细胞分化，尤其在妊娠早期，可能引发胎儿酒精谱系障碍，表现为发育迟缓或面部畸形。
3.升高妊娠并发症风险
孕期饮酒可能增加流产、早产或胎盘早剥的发生率，即使少量饮酒也可能影响胎儿神经系统发育。
二、备孕期间的注意事项
1.男女双方共同禁酒
建议备孕前3-6个月完全戒酒，以确保生殖细胞质量。男性每日酒精摄入超过40克可能影响精子DNA完整性。
2.均衡营养补充
每日补充400-800μg叶酸可降低神经管缺陷风险，同时需保证优质蛋白、铁、钙等营养素摄入。
3.规避其他风险因素
避免接触辐射、化学毒物，保持规律作息及适度运动（每周150分钟中等强度锻炼）。
三、医学建议
若存在长期饮酒史或意外饮酒后受孕，建议在孕早期进行超声检查及血清学筛查。备孕期间可进行肝功能、性激素六项等检测评估身体状况，必要时通过生殖医学专科干预改善妊娠结局。备孕夫妇应建立健康的生活方式，为胎儿创造良好发育环境。