脉搏109次/分超过正常范围，通常属于心动过速。正常成年人静息状态下的心率一般为60-100次/分，若持续高于100次/分可能与生理性因素或病理性因素相关，需结合具体表现判断。
一、判断依据
1.正常范围
正常成年人在静息状态下心率应为60-100次/分，且节律规整。脉搏109次/分已超出此范围，需考虑是否存在心动过速。
2.测量准确性
需确认测量方法正确，避免运动、情绪激动或测量前饮用咖啡等干扰因素导致的暂时性升高。建议静息15分钟后复测。
二、可能原因
1.生理性因素
剧烈运动、焦虑、发热或妊娠等可导致一过性心率加快，通常在诱因消除后恢复正常。
2.病理性因素
甲状腺功能亢进、贫血、感染或心脏疾病（如房颤、室上性心动过速）可能引起持续性心率增快，常伴随心悸、胸闷等症状。
三、注意事项
1.复测观察
建议多次测量不同时间段的静息心率，若持续超过100次/分需警惕。
2.症状监测
若伴随头晕、胸痛、呼吸困难等症状，或存在基础疾病史，应尽早就医完善心电图、甲状腺功能等检查。
3.生活调整
避免摄入酒精、浓茶等刺激性物质，保持情绪稳定，适当进行深呼吸等放松训练。
出现异常心率时，建议在医生指导下明确病因，避免自行用药或延误病情。