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鸡蛋有血丝能吃吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鸡蛋有血丝通常可以食用,但需注意观察是否变质或存在其他异常。鸡蛋内部的血丝多由母鸡排卵时毛细血管破裂导致,属于正常现象,但若伴有异味或变色则不建议食用。

一、原因分析

1.生理性原因

鸡蛋形成过程中母鸡的卵巢或输卵管轻微出血,血液混入蛋清或附着在蛋黄表面,形成肉眼可见的血丝或血斑。这种情况不影响正常食用,高温加热后通常安全。

2.病理性原因

若母鸡存在生殖系统感染,可能使鸡蛋携带沙门氏菌等致病菌。此类情况可能伴随蛋壳污秽、蛋液浑浊等异常表现,需避免食用。

二、注意事项

1.充分加热

带有血丝的鸡蛋应彻底煮熟至蛋黄和蛋白凝固,以杀灭潜在的细菌。避免制作溏心蛋或生食。

2.观察性状

打开鸡蛋后除血丝外,若发现蛋液呈绿色、灰色或散发硫化氢臭味,提示已变质,需立即丢弃。

3.特殊人群慎用

婴幼儿、孕妇及免疫力低下者应选择无血丝且新鲜的鸡蛋,降低食源性疾病风险。

建议日常购买时选择正规渠道的清洁鸡蛋,冷藏保存并在保质期内食用。若误食异常鸡蛋后出现腹痛、腹泻等症状,应及时就医。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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