餐后测血糖的时间需根据监测目的及人群特点进行选择，普通人群或糖尿病患者通常建议餐后2小时测量，而妊娠期女性可能需要监测餐后1小时血糖，具体应遵医嘱。不同情况下的监测时间可能存在差异，以下进行详细说明。
一、监测时间的选择
1.普通人群或糖尿病患者
通常建议在餐后2小时测量血糖，此时血糖水平已趋于平稳，能够反映饮食对血糖的影响及胰岛素调节能力。测量时应从进食第一口饭开始计时，避免剧烈运动或额外加餐影响结果准确性。
2.妊娠期糖尿病孕妇
部分指南建议监测餐后1小时血糖，尤其是糖耐量异常者。因孕期激素变化可能导致血糖波动更快，需结合空腹血糖及糖化血红蛋白综合评估。具体时间应遵循产科医生指导。
3.特殊需求人群
若需评估食物升糖指数或自身代谢反应，可在餐后30分钟、1小时、2小时进行多点监测，但日常管理仍以常规时间为主。
二、注意事项
1.测量方法规范
使用合格血糖仪，清洁手指后取自然流出血液，避免挤压手指导致组织液混入。首次使用新试纸需核对代码一致性。
2.饮食记录要求
监测当日应保持日常饮食习惯，避免刻意减少食量或改变饮食结构，同时记录进食种类、数量及进餐时长。
3.干扰因素规避
测量前1小时内避免吸烟、饮用含糖饮料或进行高强度运动，应激状态如感冒、失眠等情况需备注说明。
血糖监测是代谢性疾病管理的重要手段，但个体化差异较大，特别是合并肝肾功能异常、内分泌疾病者，需在专科医生指导下制定个性化监测方案。