不洗脚可能引发细菌感染、真菌感染、异味、皮肤炎症以及甲沟炎等健康问题，需注意足部卫生。
一、常见健康问题
1.细菌感染
足部汗液和皮屑堆积易滋生金黄色葡萄球菌等细菌，可能引发局部红肿、疼痛或化脓性感染。
2.真菌感染
潮湿环境促进真菌繁殖，如红色毛癣菌可导致足癣，表现为脚趾间脱皮、水疱及剧烈瘙痒。
3.异味问题
细菌分解汗液中的有机物会产生异戊酸等挥发性物质，形成难闻的脚臭，影响社交和生活质量。
4.皮肤炎症
污垢长期刺激可能引发接触性皮炎，出现红斑、丘疹并伴随灼热感或刺痛。
5.甲沟炎风险
趾甲边缘积聚的细菌可能侵入甲周组织，导致甲沟红肿化脓，严重时需切开引流。
二、日常防护建议
1.保持清洁
每日用温水及温和皂液清洗足部，重点清洁趾缝等易藏污部位，洗后彻底擦干。
2.鞋袜管理
选择透气材质的鞋袜并每日更换，汗多者可备用除臭鞋垫或使用抗菌喷剂。
3.环境控制
避免长时间穿胶鞋等密闭鞋具，居家可穿露趾拖鞋保持足部通风干燥。
三、注意事项
足部出现持续瘙痒、渗液或疼痛时，应及时到皮肤科就诊排查感染类型，遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗，避免搔抓导致继发感染。糖尿病患者更需警惕足部感染引发并发症。