发烧期间通常不建议吃辣，以免刺激消化道或加重不适症状，但具体情况需根据发烧原因和个体差异而定。若因感冒等轻微疾病引起，且无消化道症状时，少量食用可能不会造成明显影响。
一、原因分析
1.辛辣食物刺激消化道
辣椒中的辣椒素会刺激胃肠黏膜，可能引发恶心、腹痛或腹泻。发烧时人体消化功能减弱，此时摄入辛辣食物易加重消化道负担。
2.可能加剧炎症反应
部分感染性发热与炎症因子释放有关，辣椒素可能促进血管扩张和炎性介质分泌，不利于退热。
3.影响退热药物效果
布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药可能因辛辣食物刺激胃黏膜而增加胃肠道不良反应风险，且辣椒素可能加速药物代谢。
二、饮食建议
1.宜选择清淡饮食
米粥、面条、蒸煮蔬菜等易消化食物可减少身体代谢负担，帮助体温调节。
2.保证水分摄入
每日饮水量应达2000ml以上，可饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐维持电解质平衡。
3.补充维生素C
适量食用猕猴桃、橙子等水果，其含有的维生素C有助于增强免疫系统功能。
三、注意事项
1.观察伴随症状
若伴有咽痛、口腔溃疡等黏膜损伤表现时，绝对禁忌食用辛辣食物。
2.注意食物温度
避免过热饮食刺激咽喉部，适宜选择温凉流质或半流质食物。
3.及时就医指征
体温持续超过39℃超过24小时，或出现意识改变、抽搐等严重症状时，需立即就诊。