久坐导致的臀部疮痛通常可以通过调整坐姿、物理治疗、药物治疗、局部护理、手术治疗等方式进行改善。具体方法需结合个人情况，在医生指导下选择。
一、治疗方法
1.调整坐姿
建议每隔30-60分钟起身活动5-10分钟，避免局部持续受压。可使用减压坐垫或软垫分散臀部压力，改善血液循环。
2.物理治疗
若局部出现红肿或疼痛，可用热敷促进血液循环，每次15-20分钟；若伴有炎症反应，冷敷可缓解肿胀。
3.药物治疗
皮肤破损合并感染时，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等外用抗生素。疼痛明显者可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解。
4.局部护理
保持皮肤清洁干燥，每日用温水清洗后涂抹凡士林等保湿剂。出现压疮时需定期换药，避免继发感染。
5.手术治疗
深度溃疡或坏死组织难以清除时，可能需手术清创或皮瓣移植修复创面。
二、就医指导及注意事项
1.若皮肤出现破溃、渗液或发热，应及时就医排查感染。
2.糖尿病患者、长期卧床者等高危人群需加强皮肤监测，预防压疮进展。
3.日常避免穿过紧衣物，均衡饮食补充蛋白质和维生素C，促进组织修复。