手指僵硬可能是过度劳累、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的，可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善，需注意及时就医明确病因。
一、原因
1.过度劳累
长时间重复手部动作或频繁使用手指关节，可能导致局部软组织劳损，引发僵硬感。适当休息后症状多可缓解。
2.骨关节炎
关节软骨退行性变会引发炎症反应，导致关节肿胀、僵硬，晨起时症状明显，活动后减轻。
3.类风湿关节炎
自身免疫异常会攻击关节滑膜，造成持续性炎症，表现为对称性手指僵硬、疼痛，伴随晨僵超过30分钟。
二、治疗方法
1.日常护理
减少手部负重活动，适当热敷或按摩促进血液循环。工作时可佩戴护具保护关节。
2.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛；硫酸氨基葡萄糖胶囊可营养软骨。
3.手术治疗
严重关节畸形或功能丧失者需行关节置换术、滑膜切除术等重建关节功能。
三、注意事项
1.避免长时间保持握拳或抓握姿势，每隔1小时活动手指5分钟。
2.若僵硬持续加重或伴有关节红肿、变形，应及时到风湿免疫科就诊，完善X线、类风湿因子等检查。
3.类风湿关节炎患者需长期规范用药控制病情，不可自行停药。