嘴突出的改善方法需根据具体原因选择，通常包括正畸治疗、正颌手术、改善不良习惯等，建议及时就医评估后制定个性化方案。
一、治疗方法
1.正畸治疗
适用于牙齿排列不齐或牙弓狭窄导致的嘴突。通过佩戴固定矫治器、隐形牙套等调整牙齿位置，改善前突外观。
2.正颌手术
针对骨性颌骨发育异常（如上颌前突或下颌后缩），需联合正畸与外科手术矫正颌骨位置，术后可显著改善面型比例。
3.改善不良习惯
长期口呼吸可能导致牙弓狭窄加重前突，需排查鼻腔通气问题并进行呼吸训练；避免吮指、咬唇等习惯，防止牙槽骨变形。
4.牙齿矫正器辅助
对于轻度病例可使用功能性矫治器（如肌激动器）引导颌骨生长，尤其适用于青少年生长发育期患者。
5.唇部肌肉训练
通过抿唇、弹舌等动作增强唇周肌力，改善因肌肉松弛导致的外观突出感，但效果有限，需结合其他治疗。
二、注意事项及就医指导
1.明确病因
就诊口腔正畸科或颌面外科，通过X线、牙齿模型等检查区分牙源性或骨性畸形，制定针对性方案。
2.治疗时机
青少年骨性畸形需在生长发育高峰期前干预，成人骨性问题需手术矫正。
3.术后护理
正颌手术后需严格遵循流质饮食、口腔清洁等医嘱，定期复查咬合关系。
4.保持器佩戴
正畸治疗后需长期佩戴保持器防止复发，保持时间根据个体情况通常需2年以上。
日常应注意避免单侧咀嚼，保持正确呼吸方式，若伴有鼾症或呼吸障碍应同步治疗。