二十四味凉茶作为传统中草药复方饮品，一般具有清热解毒、祛湿利尿、凉血消肿、疏风解表以及消食导滞等功效和作用，但存在体质禁忌、饮用禁忌等事项需要注意。
一、功效作用分析
1.清热解毒
二十四味凉茶中多含寒凉性质的中草药成分，可通过清泄体内热毒缓解咽喉肿痛、目赤口疮等热性症状，适用于外感风热或体内积热的情况。
2.祛湿利尿
其配方中的利水渗湿类药材可促进体内湿气排出，改善小便短赤、肢体困重等湿邪停滞引起的症状。
3.凉血消肿
凉血类成分有助于降低血热，减轻因热毒壅滞导致的皮肤红肿、疮疡等问题。
4.疏风解表
部分辛散药材能发散表邪，缓解风热感冒初期的头痛、发热等表证。
5.消食导滞
含有的理气化滞成分可辅助改善饮食积滞引起的脘腹胀满、嗳气反酸等消化不适。
二、注意事项
1.体质虚寒者慎用
凉茶性寒，脾胃虚寒或手足不温人群饮用可能加重腹泻、腹痛等虚寒症状。
2.特殊人群禁忌
孕妇及经期女性需避免饮用，以免寒凉刺激引发宫缩或加重痛经。
3.饮用限制
不宜长期或过量服用，建议症状缓解后停用，连续饮用不超过3天，避免损伤脾胃阳气。
需注意的是，二十四味凉茶不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医明确病因。