拉肚子期间是否可以喝奶需根据具体情况判断，通常不建议饮用普通牛奶，但可酌情选择无乳糖奶或酸奶。若存在乳糖不耐受或感染性腹泻等情况，喝奶可能加重症状。
一、不宜喝奶的情况
1.乳糖不耐受
多数人腹泻时肠道乳糖酶分泌减少，饮用普通牛奶可能因无法分解乳糖导致腹胀、肠鸣音亢进，加重腹泻症状。
2.感染性腹泻
细菌或病毒引起的急性胃肠炎患者，饮用奶制品可能刺激肠道黏膜，延缓修复过程。
3.婴幼儿腹泻
儿童腹泻期间肠道功能脆弱，普通配方奶粉中的乳糖可能延长病程，建议遵医嘱改用无乳糖配方。
二、可酌情饮用的情况
1.无乳糖奶制品
经过乳糖水解处理的牛奶或植物奶，能避免乳糖不耐受问题，适合轻度腹泻患者补充营养。
2.发酵乳制品
含活性益生菌的酸奶有助于调节肠道菌群，但需选择常温保存且不含果粒的原味产品，避免冷藏刺激肠道。
三、注意事项
腹泻期间应优先补充口服补液盐维持电解质平衡，避免摄入高脂肪、高纤维食物。若腹泻超过3天或伴有发热、血便等情况，应及时就医进行病原学检测。哺乳期母亲发生腹泻时，母乳喂养通常不受影响，但需注意手部卫生。