胃酸过多通常可以吃碱性食物、易消化食物或遵医嘱服用药物进行缓解，如抑酸药、抗酸药等。具体需根据个人情况调整饮食或用药，建议就医明确病因后针对性处理。
1、碱性食物
适量摄入苏打饼干、香蕉、菠菜等碱性食物，有助于中和胃酸，减轻胃部灼热感。这类食物能暂时缓解胃酸对胃黏膜的刺激，但不宜过量，以免影响消化功能。
2、易消化食物
选择小米粥、南瓜、面条等清淡、低脂且易消化的食物，可减少胃酸分泌。此类食物不会过度刺激胃黏膜，适合胃酸过多期间作为主食，避免辛辣、油腻食物加重症状。
3、药物治疗
若症状明显，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物。抑酸药可减少胃酸分泌，抗酸药直接中和胃酸，胃黏膜保护剂则形成屏障缓解不适。
日常需规律进食，避免暴饮暴食，饭后不宜立即平卧。若反复出现反酸、烧心等症状，建议及时就诊消化科，通过胃镜等检查明确是否存在胃炎、胃溃疡等疾病，避免自行长期服药掩盖病情。