大众养生网

银耳汤隔夜能喝吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

银耳汤隔夜是否能喝需根据保存条件判断。若密封冷藏保存且未变质,一般可以加热后饮用;若常温存放或出现异味、浑浊等变质现象,则不建议继续食用。

银耳汤含有较多营养物质,在常温下长时间存放容易滋生细菌,可能导致腹泻、腹痛等胃肠道不适。若放置在温度较高的环境中,细菌繁殖速度加快,即使加热也难以完全消除毒素。而在冰箱冷藏条件下,低温环境可抑制大部分微生物的生长,存放时间不超过24小时且未出现变质时,充分加热后通常可以食用。

若银耳汤出现拉丝、发黏、酸味等异常现象,说明已发生腐败变质,需立即停止食用。食用前应将银耳汤煮沸3-5分钟以达到杀菌效果,肠胃功能较弱者或婴幼儿应谨慎食用隔夜食物。日常建议根据食用量现煮现饮,以确保营养价值和食用安全。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

推荐文章

推荐问答