高血压的成因可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、年龄增长以及其他疾病影响等有关。患者可通过调整生活方式、药物治疗等方式控制血压，日常需注意监测血压变化并及时就医。
一、原因
1.遗传因素
若父母或直系亲属有高血压病史，可能因基因遗传导致患病风险增加。患者通常存在血管紧张素系统异常或钠离子代谢障碍等问题。
2.不良生活习惯
长期高盐饮食会升高血容量，每日钠摄入超过5克可能引发血压异常。吸烟会损伤血管内皮，饮酒过量可激活交感神经，均会促使血压升高。
3.肥胖
体重指数（BMI）超过28时，脂肪堆积可能引起胰岛素抵抗，导致血管收缩物质分泌增加，进而造成外周血管阻力上升。
4.年龄增长
血管弹性随年龄增长逐渐下降，动脉硬化程度加重，60岁以上人群血管壁胶原蛋白沉积增加，易出现收缩压升高的现象。
5.其他疾病影响
肾小球肾炎可能引起水钠潴留，原发性醛固酮增多症会导致激素分泌异常，这些疾病均可继发血压升高。
二、治疗方法
1.生活方式调整
每日食盐摄入控制在3-5克，每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，有助于减轻体重并改善血管功能。
2.药物治疗
可遵医嘱使用硝苯地平控释片抑制钙离子内流，马来酸依那普利片降低血管紧张素水平，或美托洛尔缓释片控制心率，需根据血压波动规律定时服药。
3.原发病治疗
确诊肾动脉狭窄者可通过血管成形术改善血流，确诊嗜铬细胞瘤患者需通过手术切除肿瘤组织。
三、注意事项
1.建议每天早晚各测量1次血压并记录数值，就诊时携带记录本供医生参考。
2.服用缬沙坦等药物期间需定期检查肾功能，长期用氢氯噻嗪需监测血钾水平。
3.避免自行停用降压药，突然停药可能引发血压反跳性升高，调整用药方案需经专业医师评估。若出现视物模糊、剧烈头痛等症状应立即急诊处理。