肚子胀疼可能是饮食不当、肠道疾病以及其他疾病等原因引起的，可以通过调整饮食、药物治疗等方法缓解，需注意日常护理并及时就医。
一、原因
1.饮食不当
短时间内进食过多或食用产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃肠蠕动减慢，食物堆积产生气体引发胀疼。常伴有打嗝、放屁增多等症状。
2.肠道疾病
如肠易激综合征、肠梗阻等疾病可能导致肠道功能紊乱或内容物通过受阻，引发胀疼。可能伴随排便异常、呕吐等症状。
3.其他疾病
胆囊炎、胰腺炎等消化系统疾病可能引起放射性腹部胀疼。女性还需考虑妇科疾病如卵巢囊肿蒂扭转等情况。
二、治疗方法
1.调整饮食
减少产气食物摄入，采用少食多餐方式，适当增加膳食纤维促进肠道蠕动。
2.药物治疗
可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸缓解不适。
3.病因治疗
若为肠梗阻等器质性疾病，需禁食并接受胃肠减压或手术治疗；胆囊炎患者可能需要抗生素或胆囊切除术。
三、注意事项
1.若胀疼持续超过24小时或出现剧烈疼痛、发热、便血等症状，应立即就医。
2.避免自行服用止痛药掩盖病情，确诊前慎用泻药以免加重肠梗阻风险。
3.日常注意细嚼慢咽，餐后适度活动促进消化，保持规律作息及情绪稳定。