判断是否怀孕通常可以通过停经、早孕反应、验孕试纸检测、血液HCG检测以及B超检查等方式进行初步确认，但最终需结合医学检查明确诊断。
一、常见的自我检测方法
1.停经
月经周期规律的女性，若出现月经推迟超过一周，可能是怀孕的早期信号。但需注意压力、疾病等因素也可能导致月经延迟。
2.早孕反应
部分女性在停经6周左右出现恶心、呕吐、乏力、乳房胀痛等早孕反应，可能与体内激素水平变化有关。
3.验孕试纸检测
通过检测晨尿中的HCG激素水平，若试纸显示两条红线通常提示怀孕。建议在停经后7-10天进行检测，操作时需严格按照说明书要求。
二、医学检测方法
1.血液HCG检测
通过抽血测定血液中HCG浓度，灵敏度高于验孕试纸，可在同房后10天左右检测出是否怀孕。
2.B超检查
停经5周后可通过阴道或腹部B超观察到孕囊，明确是否为宫内妊娠及胚胎发育情况，同时可排除宫外孕等异常妊娠。
三、注意事项
1.若自我检测结果不明确，建议间隔3天重复检测或直接就医。
2.确诊怀孕后需及时到医院建档，完善孕早期检查，并在医生指导下调整饮食、作息等。
3.避免自行服用药物或进行放射性检查，以免影响胎儿发育。
建议存在可疑妊娠表现时尽早到妇科就诊，通过专业检查明确诊断，并根据个体情况制定后续管理方案。