胃胀气可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、胃肠道疾病等病理性原因有关，建议及时就诊查明病因。生理性原因多与饮食不当有关，而病理性原因可能涉及消化系统功能或器质性问题。
1、生理性原因
短时间内摄入过多易产气的食物如豆类、红薯等，或进食速度过快、吞咽过多空气，均可能导致胃内气体蓄积。此类胀气通常在调整饮食后逐渐缓解，日常可通过细嚼慢咽、避免碳酸饮料等方式预防。
2、消化不良
胃动力不足或消化酶分泌减少会影响食物分解，未充分消化的食物在肠道菌群作用下发酵产气。患者常伴有嗳气、腹部隐痛等症状，一般可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、健胃消食片等药物促进消化。
3、胃肠道疾病
慢性胃炎、胃食管反流病或肠易激综合征等疾病可能影响胃肠蠕动功能，导致气体排出受阻。这类疾病引发的胀气常反复发作，可能伴随反酸、排便异常等症状，需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀片等药物治疗。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少高纤维及高脂肪食物的摄入。若胀气持续超过两周，或伴有呕血、消瘦等异常表现，应及时到消化内科就诊进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，明确诊断后规范治疗。