怀孕周期的计算通常可以通过末次月经时间、超声检查结果以及受孕日期等方法进行估算，具体需结合个人情况综合判断。以下是常见的计算方式：
1、末次月经法
怀孕周期一般从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为280天（40周）。例如，若末次月经开始时间为1月1日，预产期通常为10月8日左右。此方法适用于月经周期规律（28~30天）的女性，若月经不规律或周期较长，计算结果可能存在偏差。
2、超声检查法
孕早期通过B超测量胎芽长度、头臀长等参数，可准确估算孕周。孕中晚期则根据胎儿双顶径、股骨长等数据综合判断。超声法对月经不规律或末次月经记忆不清的孕妇尤为重要，误差通常在1周以内。随着孕周增加，超声估算的准确性可能略有下降。
3、受孕日期法
若明确同房受孕时间（如辅助生殖技术），可从受孕日加266天推算预产期。自然受孕者通常以排卵日（月经周期中间）为基准，加38周计算。此方法需结合基础体温监测或排卵试纸结果，适用于有生育监测习惯的孕妇。
建议孕妇在首次产检时向医生提供详细的月经史、同房时间及早期超声报告，由专业医生综合评估孕周。孕22~24周的系统超声检查可进一步确认胎儿发育与孕周是否吻合，必要时调整预产期。定期产检有助于监测胎儿生长轨迹，确保孕期管理科学有效。