松子虽然营养丰富，但部分人群食用后可能引发不适。通常情况下，过敏体质、消化功能弱、咽喉疾病患者以及婴幼儿等群体不宜食用松子，需根据自身情况谨慎选择。
1、过敏体质
松子含有特定蛋白质成分，可能引发过敏反应。部分人群食用后会出现皮肤瘙痒、红肿或呼吸急促等症状，严重时可能发生过敏性休克，这类人群需严格避免接触松子及相关制品。
2、消化功能弱
松子中脂肪含量高达60%以上，且质地较硬不易消化。胃肠功能较差者食用后易出现腹胀、腹泻或恶心等消化不良症状，建议选择易消化的食物替代。
3、咽喉疾病患者
松子颗粒坚硬且带有棱角，可能刺激咽喉黏膜。患有扁桃体炎、咽喉炎等疾病的人群食用后可能加重咽喉肿痛、引发咳嗽，甚至存在误吸入气管的风险。
对于婴幼儿群体，其吞咽功能尚未发育完善，直接食用整粒松子易导致呛咳或窒息，建议碾碎后少量添加在辅食中。普通人群食用时也需注意控制每日摄入量，避免过量引发口腔溃疡或体重增加。若食用后出现异常反应，应及时停止并就医检查。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。