黄体期通常被认为是相对安全期，但并非绝对安全。由于女性生理周期可能受多种因素影响，安全期的判断存在一定风险，建议采取更可靠的避孕方式。
女性月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段。黄体期发生在排卵后至下次月经来潮前，持续时间约14天，此阶段卵巢黄体分泌孕激素，子宫内膜进入分泌期。理论上排卵后卵子仅能存活12-24小时，因此在黄体期前段同房受孕概率较低。但实际应用中，部分女性可能出现额外排卵、周期不规律等情况，导致安全期推算出现偏差。
安全期避孕法的有效性受个体差异影响较大，研究显示其避孕失败率可达15%-24%。对于月经周期不规律、近期有情绪波动或环境变化的女性，更易出现排卵时间偏移。若需避孕，建议优先选择避孕套、短效避孕药等避孕效果更确切的措施，并在医生指导下根据自身情况制定方案。