心肺复苏的3种定位方法通常包括胸骨中下段定位法、两乳头连线中点法以及剑突上两横指法，具体操作需结合实际情况选择。
1、胸骨中下段定位法
操作者需将手掌根部置于患者胸骨中下1/3交界处，即胸骨体与剑突连接处上方约4-5厘米的位置。此区域是心脏按压的有效作用点，可避免按压剑突导致内脏损伤，同时确保按压深度达到5-6厘米。定位时需注意患者体型差异，适当调整位置。
2、两乳头连线中点法
对于成年男性或乳头位置明显的患者，可将两乳头连线中点作为按压点。该方法适用于大多数成人，但需注意女性或肥胖者可能存在乳头位置偏移，需结合胸骨体进行综合判断。按压时手掌根部需垂直向下用力，保持频率100-120次/分钟。
3、剑突上两横指法
先定位患者胸骨末端突起的剑突，在其上方约两横指宽度的位置进行按压。该方法适合胸廓畸形或无法明确乳头位置的特殊情况，需注意避开剑突尖端以防骨折。操作时需用手指测量患者自身手指宽度作为参照，确保定位准确。
进行心肺复苏时需优先确认患者无意识、无呼吸，立即呼叫急救系统。未经专业培训者建议仅进行胸外按压，避免盲目人工呼吸。施救过程中需持续观察患者反应，直至专业医护人员到达现场。