护肤祛皱的方法因人而异，通常需结合日常护理、医学美容及药物治疗等综合手段。常见方式包括加强防晒、使用抗皱护肤品、选择医美项目等，需根据皮肤状态和皱纹程度合理选择。
1、日常护理
紫外线是皱纹形成的重要因素，需每日涂抹SPF30以上的防晒霜并配合物理遮挡。保湿能维持皮肤屏障功能，建议选用含玻尿酸、神经酰胺的护肤品。适当补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，可减少自由基损伤。
2、医学美容
非侵入性手段如光子嫩肤通过特定波长光能刺激胶原再生，适合轻度皱纹。射频类项目通过电磁波加热真皮层，可改善中度皮肤松弛。对于较深静态纹，可考虑注射透明质酸填充或肉毒素动态纹治疗，需在正规医疗机构操作。
3、药物治疗
外用维A酸乳膏能促进表皮更新，需从低浓度开始建立耐受。含有乙酰基六肽的精华液可通过抑制神经递质改善表情纹。口服胶原蛋白肽虽争议较大，但部分研究显示其可能改善皮肤弹性。
皮肤护理需长期坚持，日常应避免熬夜、吸烟等加速衰老的行为。医美项目存在个体差异，实施前需经专业皮肤检测评估。若皱纹伴随皮肤异常干燥、红肿等症状，建议及时就诊皮肤科排查病理因素。所有药物使用应在医师指导下进行，避免自行叠加多种抗衰产品造成皮肤负担。