舟骨是人体骨骼的一部分，主要分布于手腕和足部，分别称为手舟骨和足舟骨。两者的具体位置及功能存在一定差异。
1、手舟骨
手舟骨位于近排腕骨的桡侧，呈舟状，其近端与桡骨远端关节面相连，远端与大多角骨、头状骨相邻。它参与构成桡腕关节，对手腕的屈伸、外展等活动起重要作用。由于其位置特殊，手舟骨骨折在腕部外伤中较为常见。
2、足舟骨
足舟骨位于足中段内侧，前接三块楔骨，后连距骨头。其内侧缘凸起形成舟骨粗隆，是胫后肌腱的附着点。足舟骨参与维持内侧纵弓的结构稳定性，在行走过程中承受较大压力，过度劳损可能引发舟骨炎。
舟骨表面覆盖关节软骨，与周围骨骼形成关节面，其解剖形态对维持关节稳定性至关重要。若出现局部肿胀、压痛或活动受限等症状，建议及时进行X线、CT等影像学检查，早期诊断有助于避免继发性关节炎等并发症。日常活动中需注意避免手部撑地摔倒、足部过度负重等损伤风险因素。