骨质增生的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若症状持续加重，应及时就医评估。
1、日常调理
骨质增生患者需避免关节过度负重，控制体重以减少关节压力。适当进行低强度运动如游泳、散步，可增强肌肉力量并改善关节稳定性。日常注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
2、物理治疗
超短波、红外线照射等物理疗法可促进局部血液循环，缓解炎症反应。超声波治疗利用声波震动减轻组织粘连，脉冲电刺激有助于改善肌肉痉挛状态。建议每周进行2-3次，需在专业机构操作。
3、药物治疗
疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂可延缓关节退变进程。严重疼痛者可在医生指导下进行关节腔注射玻璃酸钠。
4、中医治疗
针灸通过刺激足三里、阳陵泉等穴位改善局部气血运行。中药熏洗使用伸筋草、透骨草等药材熬制汤剂进行热敷，可舒筋活络。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
5、手术治疗
对于严重关节畸形、神经压迫或保守治疗无效者，需考虑关节镜清理术去除游离体。终末期患者可能需行人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
骨质增生患者应定期复查X线或MRI评估病情进展，避免自行购买强效止痛药掩盖症状。治疗期间建议保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D。若出现关节活动受限、夜间静息痛等情况，需立即前往骨科就诊。