冲脉是人体奇经八脉之一，具有调节气血、濡养脏腑及与生殖功能密切相关的生理作用。在中医理论中，冲脉被称为“十二经脉之海”，对维持人体正常生理活动具有重要意义。
冲脉起于胞中，向下出于会阴，向上循行于脊柱前，经腹部和胸部扩散，分支分布于头面、下肢等部位。其核心功能是统摄全身气血运行，尤其与女性月经、妊娠等生殖功能关系密切。中医认为，当冲脉气血失调时，可能出现月经不调、不孕、经前乳房胀痛等症状，部分人群还会伴随头晕耳鸣、腰膝酸软等表现。在临床治疗中，常通过针灸关元、气海等穴位，或使用四物汤、当归、川芎等中药进行调理。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪剧烈波动。女性经期需注意腹部保暖，饮食上可适当食用红枣、枸杞等养血食材。若出现明显月经紊乱或生殖系统症状，建议及时到正规中医医疗机构就诊，通过脉诊、舌诊等辨证施治，避免自行盲目用药。