注意缺陷多动障碍是否可能自愈需根据年龄阶段和病情程度综合判断。多数情况下症状会随年龄增长部分缓解，但完全自愈概率较低，建议通过规范治疗改善症状。
儿童期患者约30%在青春期症状显著减轻，但注意力缺陷等核心症状可能持续存在。此阶段脑部发育逐渐完善，前额叶皮层功能部分代偿，但自我调节能力仍较同龄人弱。青少年期约40%患者冲动行为减少，但半数以上仍存在时间管理困难、情绪波动等问题。此时生理发育与心理成熟度不匹配的情况可能更加显著。成年期约15%患者达到症状缓解标准，但多数仍需要应对工作记忆缺陷、组织能力不足等残留症状，同时共患焦虑、抑郁的风险增加。
若症状持续影响学习、社交或职业发展，建议尽早就诊评估。临床多采用行为矫正联合药物治疗，如专注达、择思达等药物可调节神经递质平衡。早期规范干预能有效改善预后，帮助患者建立适应性行为模式。