经前期综合征的症状通常包括情绪波动、躯体不适以及行为变化等。该症状多出现在月经来潮前1~2周，随着月经开始后逐渐缓解，具体表现因人而异。
1、情绪波动
部分女性可能出现明显的情绪不稳定，例如易怒、焦虑、抑郁或情绪低落。这种情绪变化与体内激素水平波动有关，可能伴随敏感多疑、容易与他人发生冲突等表现。
2、躯体不适
常见乳房胀痛、腹部胀满感或头痛，部分人可能出现四肢水肿、关节疼痛或腰骶部酸胀。少数女性还会出现恶心、便秘或腹泻等消化系统症状，与前列腺素分泌增加有关。
3、行为变化
部分患者表现为食欲亢进、嗜睡或失眠，日常工作效率下降且注意力难以集中。个别严重者可能出现社交回避行为，例如不愿参加集体活动或对日常爱好失去兴趣。
若上述症状持续影响生活，建议记录月经周期与症状出现规律，适当进行有氧运动并保持均衡饮食。若症状每月反复发作且难以自行调节，可前往妇科或内分泌科就诊评估。