桂圆一般不具有直接的壮阳作用。壮阳通常指通过改善肾功能或性激素水平来增强性功能，而桂圆作为药食同源的食材，其作用更多集中在补益气血、缓解疲劳等方面。
桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质，能够为身体提供能量，改善因气血不足导致的乏力、失眠等症状。中医认为桂圆归心、脾经，可调理心脾两虚引起的头晕、心悸等问题，间接可能对体力恢复有帮助，但并非直接作用于肾阳或性功能。现代医学中，性功能异常多与激素水平、血管健康或心理因素有关，单纯通过食物调节的效果有限。
如果存在性功能减退等问题，建议及时就医明确原因。日常可保持均衡饮食，适量摄入坚果、鱼类等富含锌元素的食物，同时避免吸烟、酗酒等不良习惯。必要时需在医生指导下进行规范治疗，而非依赖单一食物改善症状。