瞳距的正常范围通常在54-74毫米之间，但具体数值因人而异，与年龄、性别、面部发育等因素有关。临床中瞳距测量是配镜的重要参数，需要根据个体情况精确调整。
瞳距是指两眼瞳孔中心之间的水平距离，成年男性的平均瞳距约为60-72毫米，女性约为58-68毫米。儿童青少年由于面部骨骼尚未发育完全，瞳距普遍在50-60毫米范围内，随着生长发育每年可能增长0.5-1.5毫米。测量时应保持头位正直，双眼平视前方，使用专业瞳距仪或瞳孔计进行三次以上测量取平均值，误差需控制在2毫米以内。
建议在正规眼科机构或具备资质的眼镜店进行瞳距测量，特别是首次配镜者、生长发育期青少年及屈光参差患者。配镜时应如实告知验光师既往佩戴不适情况，若出现戴镜后头晕、视物变形等不适，应及时复查瞳距参数。对于存在斜视、眼球震颤等眼部疾病者，需在眼科医生指导下进行个性化测量。