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维生素B5对皮肤有何益处

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

维生素B5(泛酸)作为皮肤护理成分,一般具有保湿、修复屏障、舒缓抗炎、促进愈合、抗氧化等功效和作用。其作为水溶性维生素,常被用于护肤品中以辅助改善皮肤状态。

1、保湿

维生素B5能促进皮肤角质层的水合作用,帮助锁住水分,改善皮肤干燥脱屑。其分子结构中的羟基可吸引水分,同时形成保护膜减少水分蒸发。

2、修复屏障

该成分可刺激表皮细胞分化,促进神经酰胺等脂质合成,增强皮肤物理屏障功能。临床研究显示,含5%泛醇的乳膏可提升皮肤屏障完整性达27%。

3、舒缓抗炎

维生素B5通过抑制促炎因子IL-6、TNF-α的释放,减轻皮肤红斑和刺激反应。实验数据显示,局部使用可降低紫外线引发的炎症反应约35%。

4、促进愈合

其参与三羧酸循环促进细胞能量代谢,加速表皮再生。烧伤患者使用含泛酸辅酶的敷料,可使创面愈合时间缩短2-3天。

5、抗氧化

作为辅酶A前体,能增强谷胱甘肽还原酶活性,中和自由基。体外实验证实,0.5%浓度可减少紫外线诱导的氧化损伤达40%。

日常护肤建议选择含2-5%泛醇(维生素B5衍生物)的精华或面霜,敏感肌使用前需进行局部测试。若存在严重皮肤问题,应及时就诊皮肤科,在医生指导下配合药物治疗。

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