骨髓移植对捐献者一般不会造成严重危害，但可能存在短期不适或轻微风险。捐献过程需严格遵循医学规范，多数捐献者可在较短时间内恢复健康。
骨髓移植主要分为外周血造血干细胞捐献和骨髓捐献两种方式。外周血造血干细胞捐献需要通过药物动员干细胞至外周血后进行采集，可能出现骨痛、乏力等药物反应，通常1-2周内自行缓解。骨髓捐献需在麻醉下进行骨髓抽取，术后可能出现局部疼痛、淤青，偶见麻醉相关并发症，但发生率较低。两种方式均可能引起短暂性贫血或血小板减少，但程度较轻且可逆。
捐献前需进行全面体检排除禁忌证，整个流程在专业医疗团队监控下进行。若捐献后出现持续发热、异常出血或剧烈疼痛，应及时联系医生。捐献者应充分了解操作流程和注意事项，遵循医嘱做好术后护理，通常不会对长期健康产生影响。