全身酸痛可能由过度劳累、剧烈运动等生理性原因引起，也可能与感冒、纤维肌痛综合征、风湿性关节炎等疾病原因有关。建议根据具体病因进行针对性治疗，日常注意劳逸结合。
1、过度劳累
长时间体力劳动或高强度工作可能导致肌肉乳酸堆积，引发全身酸痛。这种情况一般通过充分休息、局部热敷或按摩即可缓解，也可适当补充富含维生素B的食物如瘦肉、鸡蛋等促进恢复。
2、感冒
病毒感染引起的感冒常伴随发热、肌肉酸痛等症状。患者可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液等药物，同时需多饮水并保持充足睡眠。若体温超过38.5℃，可服用布洛芬缓释胶囊退热。
3、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛为特征，需通过热疗、超声波等物理治疗缓解症状。药物治疗方面，医生可能开具普瑞巴林胶囊、阿米替林片等调节神经敏感度的药物，配合认知行为治疗改善预后。
4、风湿性关节炎
免疫异常引发的关节炎症可导致全身酸痛，常伴晨僵和关节肿胀。治疗需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，急性期可短期应用泼尼松片控制炎症。日常需注意关节保暖，避免潮湿环境。
若酸痛持续超过1周或伴随发热、关节肿胀等症状，建议尽早就诊风湿免疫科或骨科，通过血常规、抗链O抗体等检查明确病因。治疗期间应避免自行服用超量止痛药，以免掩盖病情或引发胃肠道损伤。