灵芝粉是一种由灵芝子实体研磨而成的传统中药材，通常具有增强免疫、改善睡眠、抗氧化、保肝护肝以及调节血脂等功效和作用。其应用需在医生指导下进行，不可替代正规治疗。
1、增强免疫
灵芝粉中含有的多糖和三萜类化合物可能通过激活巨噬细胞、T淋巴细胞等免疫细胞，提升机体对病原体的防御能力，从而帮助增强免疫功能。
2、改善睡眠
灵芝粉中的活性成分可能通过调节神经系统功能，减轻焦虑和神经衰弱状态，进而改善睡眠质量，对失眠或睡眠浅的人群具有一定辅助作用。
3、抗氧化
灵芝粉中的多酚类物质具有清除自由基的能力，可减少氧化应激对细胞的损伤，延缓细胞衰老过程，对维持皮肤健康和机体年轻态有益。
4、保肝护肝
灵芝粉可能通过促进肝脏解毒酶的活性，加速毒素代谢，同时减轻药物或酒精引起的肝细胞损伤，对化学性肝损伤具有保护作用。
5、调节血脂
灵芝粉中的三萜类成分可能通过抑制胆固醇合成相关酶活性，降低低密度脂蛋白水平，从而辅助调节血脂代谢异常，对高脂血症患者有益。
灵芝粉需注意避免与抗凝血药物同服，使用前应咨询中医师。孕妇、哺乳期女性及过敏体质者慎用。日常应储存在阴凉干燥处，开封后需密封保存防止受潮变质。若需长期服用，建议定期进行肝肾功能检查。