正常子宫内膜的厚度一般会随月经周期变化，通常在1-16mm范围内波动，绝经后女性子宫内膜厚度通常小于5mm。具体数值需结合检查时的生理阶段综合判断。
子宫内膜厚度受激素水平影响，不同生理阶段差异较大。月经期由于内膜脱落，厚度最薄，约1-4mm；增生期（卵泡期）内膜逐渐增厚至5-7mm；分泌期（黄体期）在孕激素作用下可达8-16mm，为受精卵着床做准备。绝经后女性因雌激素下降，内膜厚度正常应维持在5mm以下。部分特殊情况下，如使用激素替代治疗或存在子宫内膜病变时，厚度可能出现异常。
建议女性定期进行妇科检查，若出现异常子宫出血、绝经后出血或月经周期紊乱等情况，应及时就医完善超声检查。临床诊断需结合病史、症状及其他辅助检查结果综合评估，不建议自行通过单一数值判断内膜状态。