滑囊炎能否自愈需要根据具体病因和病情严重程度进行判断。大多数轻度滑囊炎在充分休息后可自行缓解，但感染性或严重炎症反应时通常无法自愈。
1、生理性滑囊炎
若因关节过度劳损或轻微外伤导致滑囊充血，通常可通过制动休息、冰敷等措施缓解。例如长期跪地工作引起的髌前滑囊炎，停止活动后1-2周内症状可能逐渐消退。此阶段需避免反复刺激患处，局部加压包扎有助于减少渗出。
2、感染性滑囊炎
细菌或真菌感染引发的滑囊化脓性炎症无法自愈。金黄色葡萄球菌感染常见于开放性损伤后，会出现红肿热痛伴发热，需及时进行抗感染治疗。拖延处理可能导致感染扩散，形成慢性窦道或引发败血症等并发症。
3、慢性滑囊炎
持续超过3个月的反复炎症发作多存在滑囊壁增厚、粘连等器质性改变。类风湿性关节炎继发的滑囊炎可能伴随滑膜增生，这种情况需要药物干预。未及时治疗可能造成关节活动受限，甚至影响日常行走功能。
出现滑囊区持续肿胀、皮肤温度升高或伴随全身症状时，建议尽早就医明确诊断。通过超声检查可评估滑囊积液量，血液化验能鉴别感染类型。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行穿刺抽液以防继发感染。