石松作为一味中药材，一般具有祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛、清热解毒、利尿通淋等功效和作用。其药用价值在中医理论中常被用于改善多种病症。
1、祛风除湿
石辛温发散的特性可帮助驱散体内风寒湿邪，常用于缓解因外感风寒或湿邪滞留引起的关节疼痛、肢体麻木等症状。其药性有助于改善气血运行不畅导致的湿气积聚。
2、舒筋活络
该药材能促进局部血液循环，对于跌打损伤后筋脉拘挛、活动受限的情况，可通过外敷或配伍其他活血药物使用，辅助恢复关节灵活性。
3、消肿止痛
石松中含有的活性成分具有抗炎作用，可减轻外伤引起的局部红肿热痛，对于轻度软组织挫伤或慢性劳损引发的肿胀有缓解效果。
4、清热解毒
中医认为其苦寒之性可清泄热毒，适用于皮肤疮疡、无名肿毒等热毒蕴结的病症。常通过捣碎外敷或煎汤内服发挥疗效。
5、利尿通淋
石松能促进水液代谢，对于湿热下注导致的小便短赤、排尿灼痛等淋证症状，可配伍车前子等利尿药材协同作用，帮助排出体内湿热邪气。
使用石松需在中医师指导下进行，避免自行配伍或过量使用。孕妇、体虚者及对药材敏感人群应慎用。若出现皮疹、胃肠不适等不良反应需立即停用并就医。药材的炮制方法和用量应根据具体病症调整，建议选择正规医疗机构开具的处方用药。