脊椎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等，需根据具体病情选择合适方案。
1、一般治疗
日常需注意避免久坐或长时间保持同一姿势，减少脊椎负荷。建议适当进行游泳、慢跑等低强度运动，有助于增强腰背部肌肉力量，改善脊椎稳定性。睡眠时选择硬板床，并使用高度适宜的枕头，以维持脊椎正常生理曲度。
2、药物治疗
对于疼痛明显者，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在肌肉痉挛，可配合氯唑沙宗片等肌松药物，但需注意胃肠道不适等药物副作用。
3、物理治疗
牵引治疗通过机械力拉伸脊椎间隙，减轻椎间盘压力，适用于椎间盘突出患者。超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，每日治疗20-30分钟为宜。急性期过后可采用热敷缓解肌肉紧张，温度控制在40-45℃。
4、手术治疗
针对严重脊椎畸形、神经压迫或保守治疗无效者，可考虑椎间孔镜等微创手术，具有创伤小、恢复快的特点。复杂病例可能需行椎体融合术，术后需配合支具固定3-6个月，定期复查影像学评估恢复情况。
5、中医治疗
针灸选取肾俞、命门、环跳等穴位，配合艾灸温通经络。推拿手法需由专业医师操作，避免暴力扭转。可遵医嘱使用活血止痛膏等外用贴剂，但皮肤破损者禁用。
脊椎疾病患者应及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查明确病变程度。治疗期间需严格遵医嘱，不可自行增减药量或中断治疗。日常注意保持正确坐姿，每40分钟起身活动，避免提重物及剧烈运动，肥胖者需控制体重减轻脊椎负担。