神经衰弱症状主要表现为长期心理压力或精神紧张导致的躯体及心理功能失调，常见症状包括易疲劳、睡眠障碍、情绪波动、身体不适以及注意力不集中等。
1、易疲劳
神经衰弱患者常感到持续性精力不足，即使充分休息后也难以缓解。这种疲劳感可能伴随肌肉酸软无力，尤其在长时间脑力劳动后更为明显，日常活动能力明显下降。
2、睡眠障碍
约80%患者存在入睡困难、睡眠浅或早醒等情况。部分患者出现睡眠节律紊乱，表现为夜间辗转反侧、多梦易醒，白天则出现嗜睡现象，形成恶性循环。
3、情绪波动
患者情绪调节能力减弱，容易出现焦虑、烦躁等负面情绪。部分人表现为情绪脆弱，可能因微小刺激出现强烈情绪反应，同时伴有坐立不安等躯体化表现。
4、身体不适
常见头部胀痛、头晕目眩等神经系统症状，部分患者出现心慌、胸闷等自主神经紊乱表现。消化系统方面可能伴有食欲减退、腹胀等非特异性症状。
5、注意力不集中
患者常诉记忆力减退、思维迟缓，工作中易出现低级错误。阅读或交谈时难以保持专注，信息处理效率显著降低，严重影响工作学习质量。
日常应注意保持规律作息，建议每天进行30分钟有氧运动改善神经功能。饮食可适当增加富含B族维生素的食物如全谷物、深色蔬菜。若症状持续加重或出现抑郁倾向，应及时到精神心理科进行专业评估和治疗。