肝郁在中医中一般表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、食欲不振等症状，可能伴随其他身体不适。肝气郁结多与情志失调、压力过大等因素相关，需结合具体情况进行调理。
1、情绪抑郁
肝主疏泄功能异常时，易导致情志不舒，表现为情绪低落、焦虑易怒或烦躁不安。长期肝郁还可能引起睡眠障碍，如入睡困难或多梦易醒。
2、胸胁胀痛
肝经循行经过胸胁部位，气机阻滞时会出现两侧胁肋区胀痛，疼痛可能随情绪波动加重，部分患者伴随胸闷、善太息（长叹气）等表现。
3、食欲不振
肝郁横逆犯胃可影响脾胃运化，出现胃脘胀满、嗳气反酸、纳差等症状，严重时可能引发腹泻或便秘交替出现的肠易激现象。
日常需注意保持情绪舒畅，通过太极拳、八段锦等运动疏通气机。若症状持续加重，建议到中医科就诊，遵医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊等中成药调理，避免自行盲目用药加重脾胃负担。