骨刺并不存在所谓的“最佳治疗方法”，具体治疗方案需要根据患者的具体情况选择。通常可采用日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善症状，并配合中医治疗作为辅助手段。
1、日常调理
骨刺患者需避免关节过度负重活动，如长时间爬山、爬楼梯等。建议通过游泳、骑自行车等低强度运动维持关节活动度，肥胖者需通过饮食控制及合理运动减轻体重，减少关节压力。
2、物理治疗
热敷、红外线照射等可促进局部血液循环，缓解疼痛及僵硬感。超声波治疗能通过机械振动作用松解软组织粘连，低频脉冲电疗则可抑制神经痛觉传导，每次治疗时长约15-30分钟，需按疗程进行。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。存在关节肿胀者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂，关节腔注射玻璃酸钠能增加润滑作用，但需严格无菌操作。
4、手术治疗
当骨刺严重压迫神经或导致关节畸形时，需考虑关节镜清理术去除增生骨赘。对于严重关节破坏者，可能需进行人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
5、中医治疗
针灸通过刺激足三里、阳陵泉等穴位可缓解疼痛，但需由专业医师操作。中药熏洗可通过药物渗透作用改善症状，但疗效存在个体差异，不可替代正规治疗。
骨刺属于关节退行性改变的常见表现，若出现持续疼痛、活动受限等症状应及时就诊骨科。治疗期间需定期复查X线或MRI评估病情进展，切忌自行购买强效止痛药或盲目尝试偏方，以免加重关节损伤。