肚子疼的快速解决方法包括热敷、调整饮食、药物治疗等，但需根据具体病因选择合适的方式。若是因受凉、胃肠痉挛、胃肠炎等引起，可尝试以下方法缓解症状，若疼痛持续或加重应及时就医。
1、热敷
使用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度不宜过高以免烫伤。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛，对受凉或消化不良引起的疼痛效果较好。热敷时间建议控制在15-20分钟，可多次进行。
2、调整饮食
暂停进食2-4小时，待疼痛缓解后少量饮用温水，逐步过渡到米汤、面条等清淡流质食物。避免摄入辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。若是腹泻伴随疼痛，需注意补充电解质。
3、药物治疗
胃肠痉挛可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药；胃酸过多引起的疼痛可用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片；细菌性胃肠炎需用头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片等抗生素。用药前需明确病因，孕妇及儿童慎用解痉类药物。
若出现剧烈腹痛、持续呕吐、便血或高热（体温超过38.5℃），建议立即到急诊科就诊。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，腹部保暖。自行用药可能掩盖病情，特别是阑尾炎、肠梗阻等急腹症需通过超声、CT等检查明确诊断，切勿盲目服用止痛药。