拉肚子拉稀可能与饮食不当、感染、胃肠功能紊乱等因素有关，通常需进行补液治疗、调整饮食、药物治疗、热敷按摩以及及时就医等处理。具体措施应根据病因及症状的严重程度决定。
1、补液治疗
腹泻易导致脱水和电解质紊乱，建议少量多次饮用温盐水或口服补液盐Ⅲ，补充水分及钠、钾等电解质。若出现口干、尿少等脱水表现，需增加补液量。
2、调整饮食
急性期可暂时禁食4-6小时，待症状缓解后逐渐进食米汤、面条等清淡食物。避免摄入牛奶、辛辣食物及高纤维蔬菜，以免刺激肠道加重腹泻。
3、药物治疗
细菌感染引起的腹泻可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片等抗生素。蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌有助于调节菌群平衡。
4、热敷按摩
用热水袋热敷腹部（温度不超过50℃）并顺时针按摩，可促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的腹痛，但避免在急性感染期或高热时使用。
5、及时就医
若腹泻持续超过3天，伴有血便、高热（体温大于39℃）或意识模糊等症状，需立即就诊进行血常规、粪便培养等检查，排除细菌性痢疾、霍乱等传染性疾病。
日常需注意餐具消毒及手部清洁，避免进食生冷食物。不建议自行服用止泻药掩盖病情，抗生素需在医生指导下使用。若腹泻导致皮肤红肿破溃，可用温水清洗后涂抹氧化锌软膏保护。