冷空气过敏的应对方法一般包括避免接触冷空气、做好保暖防护、使用药物治疗、进行脱敏治疗以及调整生活习惯等。若症状持续加重，建议及时就医诊治。
1、避免接触冷空气
冷空气过敏者需关注天气预报，在寒冷天气尽量减少外出。若必须外出，可佩戴保暖口罩或围巾遮挡口鼻，减少冷空气直接刺激呼吸道和皮肤。
2、做好保暖防护
外出时穿戴加厚衣物，重点保护颈部、手部等暴露部位。室内保持适宜温度，使用空调或暖气时注意空气湿度，避免过度干燥诱发过敏症状。
3、使用药物治疗
急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物缓解过敏反应。对于鼻塞症状明显者，可短期使用布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素制剂。
4、进行脱敏治疗
针对冷空气引发的慢性过敏症状，可在医生指导下进行脱敏治疗。通过逐步适应低温刺激，增强机体对冷空气的耐受能力，但需严格遵循治疗方案。
5、调整生活习惯
日常加强体育锻炼提升耐寒能力，建议选择室内运动。饮食中适当增加富含维生素C的食物如柑橘类水果，避免食用海鲜等易致敏食物。冬季沐浴水温不宜过高，避免冷热刺激加重皮肤过敏。
出现反复发作的皮肤瘙痒、荨麻疹或持续性鼻塞、咳嗽等症状时，应及时到变态反应科就诊。医生可能通过冷激发试验等检查明确诊断，并根据病情严重程度制定个体化治疗方案，切勿自行长期使用激素类药物。