沙棘原浆作为药食同源的饮品，一般具有增强免疫力、抗氧化、保护胃肠黏膜、促进消化、改善皮肤健康等功效和作用。其成分富含多种维生素及生物活性物质，适合用于日常调理。
1、增强免疫力
沙棘原浆含有丰富的维生素C、维生素E及类黄酮等成分，这些物质能够刺激免疫细胞活性，帮助提升机体对病原体的防御能力，从而降低感冒等感染性疾病的发生概率。
2、抗氧化
其中多酚类化合物和超氧化物歧化酶等成分可清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，长期适量饮用有助于减缓衰老进程，并对心血管系统具有一定保护效果。
3、保护胃肠黏膜
沙棘原浆中的不饱和脂肪酸和黏多糖成分能在胃壁形成保护层，减轻胃酸刺激，辅助改善胃炎、胃溃疡患者的黏膜修复能力，缓解反酸、胀痛等症状。
4、促进消化
含有的有机酸和膳食纤维可促进消化液分泌，加速肠道蠕动，帮助改善功能性消化不良或食欲不振，对腹胀、便秘等胃肠功能紊乱有调节作用。
5、改善皮肤健康
维生素A、维生素E等脂溶性维生素能调节皮脂分泌，增强皮肤屏障功能，对于痤疮、干燥性皮炎等皮肤问题有一定辅助改善效果。
沙棘原浆属于食品范畴，不能替代药物治疗疾病。存在胃肠疾病或过敏体质者需控制摄入量，饮用后若出现腹泻等不适需及时停用。慢性病患者建议在营养师指导下合理使用，避免过量饮用影响健康。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。