智齿拔除后应注意保持创口清洁、调整饮食、避免剧烈运动等，以促进恢复并预防感染。术后护理需遵循医嘱，合理使用药物，并密切关注恢复情况。
1、止血护理
拔牙后需轻咬纱布30-60分钟帮助止血，24小时内避免漱口或频繁吐口水，以防血凝块脱落。若出现持续渗血，可用无菌纱布再次压迫止血，并及时联系医生。术后48小时内可冰敷面部减轻肿胀。
2、饮食调整
术后2小时可进流食，24小时内建议选择温凉米粥、鸡蛋羹等软质食物，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激创面。术后1周内避免用患侧咀嚼，防止食物残渣进入拔牙窝。
3、口腔清洁
24小时后可轻柔刷牙，使用生理盐水或专用漱口水含漱，保持口腔卫生。刷牙时避开手术区域，避免使用冲牙器等高压清洁工具，防止血凝块脱落引发干槽症。
4、活动限制
术后3天内避免剧烈运动、长时间弯腰及乘坐飞机，防止血压升高导致继发性出血。建议保持半卧位休息，睡眠时垫高头部减轻面部充血。
术后需遵医嘱服用抗生素（如头孢克肟）和止痛药（如布洛芬），若出现剧烈疼痛、肿胀加剧或发热等症状，应及时复诊。拆线前避免吸烟饮酒，通常7-10天需复查创口愈合情况。