瘢痕和疤痕没有实质区别，两者属于同一概念的不同表述。瘢痕是医学术语，疤痕是日常用语，均指皮肤损伤后修复形成的纤维组织。
瘢痕是皮肤深层受损后由纤维结缔组织替代正常皮肤而形成的痕迹，其形成过程涉及炎症反应、胶原沉积等机制。医学文献和临床诊断中通常使用“瘢痕”一词，例如瘢痕疙瘩、增生性瘢痕等专业术语。在医学领域，根据病理特征可分为萎缩性瘢痕、增生性瘢痕等多种类型。
疤痕是瘢痕的通俗说法，常见于非医学场景的描述，例如日常交流或护肤品宣传中。两者指代的病理本质完全一致，均表现为皮肤表面颜色异常、质地改变或形态隆起。部分患者可能将手术切口愈合痕迹称为瘢痕，而将烧伤或外伤后痕迹称为疤痕，但这种区分并无医学依据。
日常皮肤损伤后，建议做好伤口清洁护理，避免感染加重瘢痕形成。对于已形成的瘢痕，可通过硅胶贴、压力疗法等改善外观，必要时可至皮肤科就诊评估激光或手术治疗方案。