髌骨软化可能与过度使用、外伤、生物力学异常、退行性病变等因素有关。该疾病主要表现为膝关节疼痛、活动受限等症状，建议及时就医明确病因。
1、过度使用
长期进行跑步、爬山、深蹲等运动，可能导致髌骨软骨反复摩擦而出现慢性劳损。这类患者通常需要减少关节负重活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
2、外伤
髌骨受到直接撞击或膝关节扭伤时，可能造成软骨急性损伤甚至骨折。对于轻微损伤可通过支具固定制动，若发生骨折移位则需行切开复位内固定术。
3、生物力学异常
髌骨先天发育不良、股四头肌力量失衡等情况，会导致髌骨轨迹偏移，增加软骨磨损风险。这种情况需要进行股四头肌力量训练，必要时通过关节镜下外侧支持带松解术矫正。
4、退行性病变
随着年龄增长，关节软骨逐渐发生退变，弹性和耐磨性下降，更易出现髌骨软化。这类患者可考虑关节腔注射玻璃酸钠，严重时需进行人工关节置换术。
髌骨软骨损伤早期通过合理治疗大多能有效改善症状。日常应注意避免长时间蹲跪姿势，运动时佩戴护膝。若出现上下楼梯疼痛、膝关节弹响等症状，建议及时到骨科就诊，通过X线、磁共振等检查评估软骨损伤程度。